久し振りのRUN

って事で走ってきました。最近、運動不足気味だったんで、自分を戒めるためにも走ってきたんですけど、本間にキツカッタけど、走った後は、本当に気分爽快。何もかもが、気分良く感じる。正直今の生活ですから運動不足気味になり易いんですけど、運動がもたらす自分への好影響と言う物を今一度、再認識しなきゃいけないんですよね。元々運動する事が、好きな人間ですから、どんどんいい事は、やっていかないと。